Wie gehen Frauen am Arbeitsplatz mit visueller Müdigkeit um?

- Oct 15, 2018-


Es gibt Daten, die zeigen, dass die Symptome visueller Müdigkeit bei Frauen ziemlich weit verbreitet sind, und Frauen mit dieser Erkrankung sind viel wahrscheinlicher als Männer. Menschen werden Nervosität, Angstgefühle und andere Emotionen haben, aber weil Frauen anfälliger für diese Emotion sind, ist der Druck der Frauen am Arbeitsplatz nicht so perfekt, es ist leicht gewalttätig zu sein, was der Hauptgrund ist, warum visuelle Müdigkeit sie findet. Im normalen Leben können Sie einige Emotionen ablenken und eine Menge körperlicher Bewegung, wie Yoga und Laufen, sind eine gute Wahl.

Für viele Frauen am Arbeitsplatz sollten wir auch einige unangebrachte Methoden der Beratung einstellen. Für diese schlechten Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken schädigt es auch unsere Augen. Wir müssen gute Lebensgewohnheiten haben. Im täglichen Leben müssen wir sicherstellen, dass wir genug Gemüse haben.

Frauen am Arbeitsplatz können beginnen, ihre Vision vor drei Aspekten zu schützen:

1. Stellen Sie den Abstand zwischen dem Display und den Augen angemessen ein, achten Sie auf Augenhygiene.

2. Passende Bildschirmhelligkeit. Im Allgemeinen verwenden wir Computer, um die Helligkeit des Displays zu verringern, was weniger schädlich für die Augen ist.

3. Schauen Sie nicht lange auf das Display, wir können in ca. 30 Minuten aus dem Fenster schauen, um die visuelle Ermüdung zu erleichtern.

Wenn Sie eine Tasse heißes Wasser neben den Computertisch legen und die Anzahl der Blinzeln erhöhen, können Sie die Symptome der visuellen Müdigkeit lindern. In der Arbeit können Sie auch eine Tasse Chrysanthemen Tee zu den Symptomen der Ermüdung der Augen nehmen, und langfristig wegen der Rolle der Wiederherstellung der Sehkraft.